Pastebin

http://www.aof-fk.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Graviditet+og+foedsel/121783/

Fødselsforberedelse

En fødsel er både fysisk og mentalt en stor udfordring, som man kan forberede sig til.
På dette kursus får I en forståelse af hvad der sker i slutningen af graviditeten og under fødslen samt hvad du og din partner selv kan gøre for at få så god og tryg en fødselsoplevelse som muligt.

Kurset består af teoretisk undervisning om fødslens faser, barnets rotation i bækkenet under fødslen samt den første tid med den nyfødte. Desuden vil I få undervisning i smertehåndtering samt information om hvad I kan forvente jer af fødestedet og jordemoderen i graviditeten såvel som under og efter fødslen.

Fødselsforberedelsen består ligeledes af fysiske øvelser hvor jordemoderen vil undervise jer i bevægelse i graviditeten og under fødslen, forskellige hensigtsmæssige fødestillinger samt jordemoderfaglige enkle teknikker, bl.a. massage og rebozo, der virker smertelindrende og understøtter kroppens fysiologiske processer under fødslen.

Da en fødsel kan strække sig over flere jordemoderskift vil din partner have uvurderlig rolle som din kontinuerlige støtteperson under fødslen og som den person der kender dig bedst. Derfor er kurset for par og undervisningen er tilrettelagt så I, ved at tale om emnerne hjemme og øve jer på smertehåndtering, massage og rebozo, vil opnå en større forståelse af hinanden og således forberede jer begge til fødslen og det kommende forældreskab.

Holdet er for 6 par. Der vil være mulighed for at I kan tale om forventninger og eventuelle bekymringer i forhold til den forestående fødsel og det kommende forældreskab. Desuden kan I trygt stille alle de spørgsmål I har behov for at få svar på.

Ved spørgsmål ring til 38 16 03 36
Priser
	Standard pris 	DKK 	382,00 	
	Ledige/efterlønner Frederiksberg 	DKK 	326,00 	
	Ledige/efterlønner København 	DKK 	334,00 	
	Pensionist Frederiksberg 	DKK 	326,00 	
	Pensionist København 	DKK 	334,00 	
	Studerende Frederiksberg 	DKK 	326,00 	
	Studerende København 	DKK 	334,00 	
	
Start
	
07-02-2012, kl. 19:00-20:50
Ugedag 	Tirsdag
Holdnr	121783
Underviser 	Heidi Hajslund Christensen
Adresse 	Katrinedals Skole
Vanløse Allé 44
2720 Vanløse
Lokale	Gym. 55 Sidebyg. øst
Holdtimer	8
Antal mødegange	4
Afdeling	AOF København